Tip-tips terhebat akan dikongsikan disini
Tuesday, 30 September 2014
Thursday, 18 September 2014
Assalamualaikum...
Punca Penyakit Gastrik:
Punca Penyakit Gastrik:
Punca penyakit gastrik adalah amalan tabiat makan (minum pagi, makan tengahari dan makan malam) yang tidak mengikut waktu yang tetap. Sebagai contoh kadang-kadang makan tengahari pukul 11.00, kadang-kadang pukul 12.00, kadang-kadang pukul 1.00, kadang-kadang pukul 2.00 dan kadang-kadang bila tersangat sibuk sampai pukul 4.00 petang belum makan tengah hari. Apabila amalan ini diteruskan untuk tempuh kira-kira 5 tahun, insyaAllah Allah akan memberikan penyakit gastrik. Setelah penyakit gastrik dikesan, namun tabiat ini masih diteruskan, insyaAllah dalam tempuh 2 tahun lagi, orang ini akan mendapat penyakit yang lebih serius lagi iaitu peptic ulcer atau ulser perut.
Tempuh matang untuk penyakit gastrik ini akan dipercepatkan lagi sekiranya seseorang itu merokok, suka makan nenas, makan mee segera, jeruk kering dan basah, junk food, minum minuman bergas, makan makanan berangin seperti pisang nangka, ubi dan cempedak / nangka; makan makanan terlalu pedas, makan hingga tersangat kenyang, makan ubat doktor atau tradisional tertentu dan makan makanan yang bercuka.
Tanda-tanda penyakit gastrik:
- Kerap sakit kepala di bahagian kanan kepala terutama apabila perut kosong atau lewat makan nasi.
- Sakit kepala ini kadang-kadang diikuti dengan perasaan loya atau mual dan sebu perut dan hilang selera untuk makan. Kadang-kadang simptom ini dialami tanpa sakit kepala.
- Demam yang saya panggil demam gastrik apabila selalu miss makan pagi, tengahari atau malam.
- Muntah kadang-kadang berwarna kuning dan kadang-kadang ada darah dalam muntah atau darah beku bergumpal.
- Sakit perut yang kadang kala teramat sakit.
- Keluar angin dari mulut macam sendawa terutama apabila bahagian tertentu badan digosok atau diurut.
Rawatan penyakit gastrik:
- Pastikan mulai sekarang, waktu makan adalah mengikut disiplin waktu yang ketat contoh setiap hari makan tengahari pukul 1.00 tgh plus minus 15 minit.
- Pastikan bila makan nasi (tenghari dan malam) selepasnya minum air suam bukan air manis atau air batu. Pastikan juga minum hanya sesudah makan bukan berulamkan minum!!
- Elakkan makanan junk food, jeruk kering seperti asam boi dan jeruk basah dan juga mee segera.
- Elakkan nescafe, kopi, teh, minuman bergas, sunquick dalam botol, orange squash, air limau
- Jikalau peringkat gastrik berat, elakkan segala makanan mengandungi yeast seperti roti, donat, pau, piza dll
- Elakkan makan terlalu kenyang
- Elakkan cuka, makanan yang pedas
- Elakkan atau kurangkan daging dan ayam.
- Elakkan makanan ubi, pulut, keledek, kentang, pisang nangka, pisang tanduk, cempedak / nangka, rebung, dan makanan lain yang menyebabkan kembung perut atau banyak angin dan sendawa.
- Elakkan sama sekali dari mengambil sebarang ubat dari doktor dan klinik bagi rawatan gastrik seperti milk of magnesia dsb kerana ia akan merumitkan lagi gastrik.
- Minum susu segar atau susu tepung full cream (bukan HL atau low fat atau annelene) pada awal pagi (6.30 pagi), 10.00 pagi, 4.00 ptg dan 9.30 malam setiap hari sehingga benar-benar sembuh.
- Kalau sakit perut teramat sangat, muntah atau demam, ambil secekak pucuk jambu batu, rebus dengan 3 sudu ketumbar, rebus dengan 3 gelas air dan masak hingga menjadi 1 gelas. Bahagikan air ini kepada 3 bahagian, minum 1 bahagian air rebusan ini tiga kali setiap 4 jam.
Bagaimana Shaklee mengatasi GASTRIK?
Energizing Soy Protein – ESP
- Merupakan sumber protein unggul daripada kacang soya yang tinggi sifat alkalinya yang dapat meneutralkan keasidan di dalam perut.
- Nutrien protein yang terkandung di dalam ESP sangat membantu membina sel-sel badan yang baru bagi menggantikan sel-sel lama yang telah rosak akibat dihakis oleh asid hidroklorik berikutan proses pencernaan makanan.
Ostematrix
- Pesakit gastrik disarankan untuk mengambil susu atau kalsium, kerana ianya bersifat alkali dan mampu meneutralkan asid di dalam perut.
Peppermint Ginger Plus
- Shaklee Peppermint Ginger Plus mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan ketidakselesaan perut.
Berminat untuk dapatkan SET GASTRIK Shaklee? Segera hubungi saya di 0182215199
Konsultasi eksklusif dan personal berkenaan vitamin serta cara pengambilan akan dijelaskan.
email: fyda.sh@gmail.com
FB Page :RF Vitamin Shop
Penghantaran seluruh Malaysia, COD di kawasan Pelabuhan Klang & kawasan yang berdekatan.
Penyediaan Makanan Bayi 6 bulan
Assalamualaikum dan selamat pagi
Alhamdulillah hari ni berkesempatan nak tulis sedikit entry pasal makanan bayi 6 bulan. seperti yang kita tahu bile bayi dh berumur 6 bulan ni kita sebagai ibu dah boleh mula perkenalkan makanan pejal @ solid food kepada bayi.
Di sini saya nak share makanan yang saya bagi kat my baby Razin masa dia 6 bulan ritu ( sekarang Razin dah 8 month)
Saya memang suke study apa-apa benda baru yang saya lalui daripada masa mengandung , melahirkan , menyusukan dan sekarang masa untuk study berkaitan makanan pertama bayi seawal 6 bulan :-) . Ini semua saya lakukan untuk memastikan Razin dapat membesar dengan Sihat dan Cergas...
Untuk pengetahuan semua ibu-ibu makanan pertama yang kita boleh perkenalkan kepada buah hati kita ialah PUREE ok... Bukan NESTUM/cerelac yang selalu dijual tu... kenapa nestum/cerelac tidak sesuai untuk bayi??
Bagaimana Cara Penyediaan Puree??
Cara penyediaan Puree adalah sangat mudah dan senang sangat dan untuk pengetahuan ibu-ibu sekalian puree yang disimpan di peti ais bahagian beku (freezer) boleh tahan berbulan. Tapi biasanya puree razin x sampai sebulan dah abis :-)
Pertama
Beli buah-buahan yang selamat untuk dimakan untuk bayi kita.. Bayi selalu akan diberi makan kentang dan lobak merah. Ini merupakan makanan biasa yang dimasak oleh ibu-ibu.. Jom kat sini saya nak share Apa makanan yang selamat dan berisiko untuk bayi kita :-
Mula-mula perkenalkan bayi anda dengan makanan SAFETY FIRST FOOD , kemudian beralih ke LOW RISK ALERGY FOOD... lihat bagaimana penerimaan bayi kita , adakah mereka suka atau tidak suka?? Adakah mereka Alergy atau tidak?? Alhamdullilah Razin makan semua makanan yang saya sediakan , buat masa ini x da lagi makanan yang Razin tak suke.
PENTING
Ni sangat penting. Ibu-ibu tidak digalakkan memberi makanan apa yang kita makan kepada bayi.. Biasa yang saya tengok kebanyakkan ibu-ibu akan bagi bayi rasa makanan seperti coklat bile si ibu sedang memakan coklat.. Habit ni akan mengakibatkat bayi anda hanya nak makan yang sedap-sedap je (Puree n bubur nasi kosong akan ditolak mentah2) ni pengalaman saya la :-)
Garam dan perasa juga tidak perlu dicampurkan pada makanan bayi ye kerana ginjal bayi masih belum maatnag untuk memproses natrium (garam)
Kedua
Selalunya saya kan potong buah-buahan atau sayuran tersebut dan kukus/rebus sehingga lembut.
Ketiga
Blender buah-buahan atau sayuran yang telah lembut tadi dengan kuantiti air yang sedikit sahaja ( lebih air nnat jadi juice plak ) :-)
Keempat
Puree yang telah siap diblender dimasukan didalam bekas ais (yang petak2 kecik kita selalu bekukan air untuk jadi ais tu )
Kelima
Dah Beku boleh la transfer ke bekas yang lebih besar dan bertutup. Diingatkan jangan lupa tulis Tarikh.
Anda dinasihatkan agar tidak memperkenalkan makanan baru pada waktu malam kerana ada bayi yg alahan terhadap sesetengah jenis makanan. Jika hal ini berlaku pada waktu siang,mudahlah bagi anda utk membawa anak mendapatkan rawatan sewajarnya.
Alhamdulillah hari ni berkesempatan nak tulis sedikit entry pasal makanan bayi 6 bulan. seperti yang kita tahu bile bayi dh berumur 6 bulan ni kita sebagai ibu dah boleh mula perkenalkan makanan pejal @ solid food kepada bayi.
Di sini saya nak share makanan yang saya bagi kat my baby Razin masa dia 6 bulan ritu ( sekarang Razin dah 8 month)
 |
| Razin 6 Bulan |
Untuk pengetahuan semua ibu-ibu makanan pertama yang kita boleh perkenalkan kepada buah hati kita ialah PUREE ok... Bukan NESTUM/cerelac yang selalu dijual tu... kenapa nestum/cerelac tidak sesuai untuk bayi??
Bagaimana Cara Penyediaan Puree??
Cara penyediaan Puree adalah sangat mudah dan senang sangat dan untuk pengetahuan ibu-ibu sekalian puree yang disimpan di peti ais bahagian beku (freezer) boleh tahan berbulan. Tapi biasanya puree razin x sampai sebulan dah abis :-)
Pertama
Beli buah-buahan yang selamat untuk dimakan untuk bayi kita.. Bayi selalu akan diberi makan kentang dan lobak merah. Ini merupakan makanan biasa yang dimasak oleh ibu-ibu.. Jom kat sini saya nak share Apa makanan yang selamat dan berisiko untuk bayi kita :-
Mula-mula perkenalkan bayi anda dengan makanan SAFETY FIRST FOOD , kemudian beralih ke LOW RISK ALERGY FOOD... lihat bagaimana penerimaan bayi kita , adakah mereka suka atau tidak suka?? Adakah mereka Alergy atau tidak?? Alhamdullilah Razin makan semua makanan yang saya sediakan , buat masa ini x da lagi makanan yang Razin tak suke.
PENTING
Ni sangat penting. Ibu-ibu tidak digalakkan memberi makanan apa yang kita makan kepada bayi.. Biasa yang saya tengok kebanyakkan ibu-ibu akan bagi bayi rasa makanan seperti coklat bile si ibu sedang memakan coklat.. Habit ni akan mengakibatkat bayi anda hanya nak makan yang sedap-sedap je (Puree n bubur nasi kosong akan ditolak mentah2) ni pengalaman saya la :-)
Garam dan perasa juga tidak perlu dicampurkan pada makanan bayi ye kerana ginjal bayi masih belum maatnag untuk memproses natrium (garam)
Selalunya saya kan potong buah-buahan atau sayuran tersebut dan kukus/rebus sehingga lembut.
Ketiga
Blender buah-buahan atau sayuran yang telah lembut tadi dengan kuantiti air yang sedikit sahaja ( lebih air nnat jadi juice plak ) :-)
Keempat
Puree yang telah siap diblender dimasukan didalam bekas ais (yang petak2 kecik kita selalu bekukan air untuk jadi ais tu )
Kelima
Dah Beku boleh la transfer ke bekas yang lebih besar dan bertutup. Diingatkan jangan lupa tulis Tarikh.
INFO
Makanan pertama yg anda perkenalkan kpd bayi mestilah benar-benar lembut dan tidak terlalu berperisa.Biasanya,pd peringkat permulaan,bayi akan lebih senang menerima bubur nasi krn tekstur dan rasa yg seakan susu.
Makanan pertama yg anda perkenalkan kpd bayi mestilah benar-benar lembut dan tidak terlalu berperisa.Biasanya,pd peringkat permulaan,bayi akan lebih senang menerima bubur nasi krn tekstur dan rasa yg seakan susu.
Ramai berpendapat, waktu terbaik utk memberi bayi makan ialah selepas mereka bangun drpd tidur pada waktu pagi.Mungkin di antara pukul 10 hingga 11 pagi. Ketika ini biasanya bayi akan rasa lapar. Agar bayi tidak terkejut dan rasa lebih selamat,beri mereka minum sedikit susu dahulu sebelum meneruskannya dgn memberi makan.
Anda dinasihatkan agar tidak memperkenalkan makanan baru pada waktu malam kerana ada bayi yg alahan terhadap sesetengah jenis makanan. Jika hal ini berlaku pada waktu siang,mudahlah bagi anda utk membawa anak mendapatkan rawatan sewajarnya.
Wednesday, 3 September 2014
SEPTEMBER PROMOTION - ANAK SIHAT , IBU JELITA
Assalamualaikum...
Wow sangat teruja bulan ni Shaklee wat double promotion. Sepertimana yang kita tahu selalu nya 1 bulan 1 produck untuk promotion buy 6 free 1 tapi pada bulan september ini special sikit sebab shaklee buat 2 produk promotion untuk 1 bulan..
Wow sangat teruja bulan ni Shaklee wat double promotion. Sepertimana yang kita tahu selalu nya 1 bulan 1 produck untuk promotion buy 6 free 1 tapi pada bulan september ini special sikit sebab shaklee buat 2 produk promotion untuk 1 bulan..
COLLAGEN POWDER BUY 6 FREE 1
MEAL SHAKE BUY 3 FREE 1
JOM BACA LEBIH LANJUT BERKENAAN COLLAGEN POWDER DAN MEAL SHAKE :-)
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Berminat untuk dapatkan COLLAGEN POWDER Shaklee? Segera hubungi saya di 0182215199
Konsultasi eksklusif dan personal berkenaan vitamin serta cara pengambilan akan dijelaskan.
email: fyda.sh@gmail.com
FB Page :RF Vitamin Shop
Penghantaran seluruh Malaysia, COD di kawasan Pelabuhan Klang & kawasan yang berdekatan.
Subscribe to:
Posts (Atom)